Přepínač skryje nebo odkryje náhledy s varováním NSFW, které odkazují na příspěvky s nahotou, pornografií, vulgaritami, násilím nebo jiným potenciálně rušivým obsahem.
Přepínač skryje nebo odkryje náhledy s varováním NSFW, které odkazují na příspěvky s nahotou, pornografií, vulgaritami, násilím nebo jiným potenciálně rušivým obsahem.
@pan.Jaroslav.Crha.gIT To tvrdis uz min. rok a porad nic. Tak delej neco..
@pan.Jaroslav.Crha.gIT Jaroušku nekecej a makej
@Ututyt ty tvoje komenty.. ach jo, stojí to za tu námahu? Nainstaluj si EPIC, ten ti dává zdarma hry, tak si nějakou vem a můžeš hrát zadarmo a nemusíš tady vypisovat slaboduchy texty aby si tě jakože někdo všiml když na tebe maminka sere.
@ChadThundercock ty o tom nerozhoduješ pičo.
@pan.Jaroslav.Crha.gIT Ty urcite ne, Jarku.
@pan.Jaroslav.Crha.gIT Spíš se počkáte ve frontě na banány
@ramirez Spousta lidí papouškuje mýty a nezná fakta.
Dělá kreatin ledvinové kameny?
👉 NE – pokud jsi zdravý a bereš doporučenou dávku, kreatin nepoškozuje ledviny ani játra. Kreatin byl opakovaně testovaný ve studiích i po dobu 5–10 let. U zdravých lidí nebylo prokázáno žádné poškození ledvin nebo jater. Brali 3–5 g denně (klasická dávka) – bez problémů.
Samozřejmě musíš hodně pít, já si míchám kreatin s proteinem do 400ml vody a po treninguto vypiju jak nic. Během dne taky vypiju tak litr až litr a půl, takže celkem za den vypiju bezproblémů okolo 2litrů vody.
Nevím proč bych měl žrát nějakej tvůj veganskej protein, který je zbytečně drahej, když žeru obyčejnej, kterej má těch aminokyselin daleko víc. Konkrétně: Alanin, Arginin, Kyselina asparagová, Cystein, Kyselina glutamová, Glycin, Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Fenylalanin, Prolin, Serin, Threonin, Tryptofan, Tyrosin a Valin.
Důležité je si umět vybrat a nežrat kdejakou sračku.
Však počkej až se na frontě potkáme.
@ChadThundercock Ja jsem rada, ze se pro neco nadchnul, sice se pripravuje na valku a porad vnimam jako moznost, ze si pro nej prijde zasahovka.. pokud se jeste prekuli o kategorii vys a nasbira dom nejaky ty ARka😅.
@pan.Jaroslav.Crha.gIT Vysledky jsou videt.
odkaz
Přiznejte se kdo, žere každej den kreatin s proteinovým syrovátkovým koncentrátem a BCAA a zvedá činky aby se připravil na válku s rusákama?
Krevní tlak mě bez prášků klesl na 120/76! Cíl je sežrat všechen cholesterol co mám v krvi.
Tvoje ručičky od klavesnice AR patnáctku neuzvednou a když jo, tak vystřelíš pět nábojů a budeš muset týden odpočívat. Svaly jak beton nestihneš naposilovat dva dny před vysazením na frontě.